高质量人生的一些讨论

情绪稳定，情绪自由，是高质量人生的前提。

拥有以下条件，稳稳高质量人生了。

1.情绪稳定，情绪自由

你不会总陷入对人生不满、对自我不满、对身边人不满的情绪。

你更不会什么都想要又什么都做不到，不会因此总是后悔。

2.思想成熟，不再狭隘

你不会轻易评判他人和给他人下定义贴标签，也不会因他人评判而困扰。

你更不轻易参与对立话题，你能理解大多数人的生活方式不去评价，也坚持自己的生活方式。

3.坚持爱好，增强专业

你有长时间坚持的爱好，也有着不断精深且热爱的专业技能。

你能将这份爱好、这份专业，变成你日常的习惯，并以此作为精神滋养。

4.身体健康，无病无灾

你有着不错的身体素质，也有着良好的生活习惯。

人一旦失去健康，得了疾病，或者被各种小毛病困扰，基本上买再好的东西，也不会有什么高质量人生。

5.拥着同等状态的朋友圈

人很大一部分痛苦，源于身边人的不认可和反对。

记住第二条，不去评断他人，然后，找到一群不擅自评断你的朋友，你们求同存异，互相尊重。

有着一群这样的朋友，人生质量自然提升。

6.经济条件尚可

你有着不错的经济条件，得以拥有不错的居住环境和日常生活质量。

可以大富大贵，也可以不大富大贵，重点是别让自己长期被金钱困扰，有一笔“f**king money”，的确会让生活质量得以提升。

最后。

精神与情绪的自由，是一个人高质量生活的体现，如果再多物质却依旧不自洽，陷入每日压抑和痛苦，自然谈不上高质量。而健康与物质，是精神情绪自由的基础。

祝愿你也能满足这六点。